fericire

Cu siguranță că ați auzit de sute de ori că banii și cumpărăturile nu dau fericire. Dar acesta este un adevăr jumătate. Potrivit științei, banii pot da fericire: Petreceți-vă pe ceilalți : de exemplu, dând sau oferind ceva cuiva în nevoie. Cumpărați experiențe Psihologii Leaf Van Boven și Thomas Gilovich au investigat dacă este mai bine să cumpere produse sau experiențe. Într-un experiment au

Citeste Mai Mult

Beneficiile de a avea un caine pentru sanatate sunt protejarea impotriva bolilor cardiovasculare, imbunatatirea sanatatii mintale, intalnirea cu noi oameni, reducerea stresului, cresterea fericirii, micsorarea bolii, evitarea alergiilor si altele pe care le vom explica mai jos. Indiferent dacă este vorba de o rasă sau nu sau mare sau mică, avem toți un animal de casă care a venit în viața noastră din întâmplare și astăzi este membru al familiei noastre. Dar ați șt

Citeste Mai Mult

Tipurile de fericire conform celebrului psiholog Seligman sunt viața plăcută, viața dedicată, relațiile, viața semnificativă și simțul realizării. Am putea înțelege fericirea ca o stare de împlinire în care viața este evaluată într-un mod pozitiv. Dacă suntem fericiți, iubim viața și ne atingem obiectivele și ne bucurăm că nu percep greșelile ca frustrări, ci într-un mod constructiv și pozitiv. O persoană care este ferici

Citeste Mai Mult

Beneficiile râsului pentru sănătate sunt ajutorul pentru a trăi mai mult timp, stimularea sistemului imunitar, ameliorarea durerii, reducerea depresiei, îmbunătățirea relațiilor personale, arderea caloriilor, îmbunătățirea respirației și protejarea inimii. Râsul este reglementat de creierul nostru și ne permite să transmitem altora cum ne simțim. Dar râsul nu numa

Citeste Mai Mult

Sprijinirea înseamnă a avea grijă de bunăstarea celorlalți și de alegerea de a acționa și de a colabora pentru ao realiza. Solidaritatea trebuie să-și asume cauza altora ca pe a lor, existența nivelului personal, politic și social. Din păcate, în vremurile în care suntem, trăim mii de conflicte sociale și de războaie care rezultă din inegalitățile sociale și lipsa de libertate. În ciuda faptului că

Citeste Mai Mult

Catharsis este un cuvânt grecesc care înseamnă purificare și este folosit în psihologie pentru a explica procesul de eliberare a emoțiilor negative. Acest termen a câștigat o mare importanță în lumea psihanalizei, când Breuer a inițiat un tip de terapie bazat pe eliberarea emoțională, iar mai târziu Freud a dezvoltat această metodă în teoria sa psihanalitică. Cu toate acestea,

Citeste Mai Mult

În acest articol vă vom arăta o listă cu principalele emoții negative și voi Vom oferi câteva sfaturi pentru a le putea gestiona și gestiona mai bine. Emoțiile - atât cele pozitive cât și cele negative - sunt reacțiile psihofiziologice pe care le trăim cu toții în anumite circumstanțe, ajutându-ne să ne adaptăm mediului. În acest fel, de e

Citeste Mai Mult

Astăzi vin cu o listă de filme psihologice care te fac să gândești și să reflectezi, de diferite genuri, dar care sunt legate de bolile minții, de problemele relaționale și de tot ce are legătură cu creierul și mintea oamenilor. Am vorbit deja despre asta mai devreme într-un alt articol despre filmele personale de îmbunătățire, unele dintre ele foarte bune și bine cunoscute, care cu siguranță vă vor ajuta să vă motivați sau să găsiți o soluție bună la o problemă. Acest film povestește poveste

Citeste Mai Mult

Martin Seligman este un psiholog, educator și scriitor american, cunoscut pentru teoria sa de neputință învățată, teoria optimismului învățat și pentru a fi unul dintre pionierii psihologiei pozitive. Sa născut la 12 august 1942 în Albany, Statele Unite ale Americii. În prezent, Seligman este profesor de psihologie Zellerbach la Universitatea din Pennsylvania și este, de asemenea, directorul Centrului pentru Psihologie Pozitivă la Universitatea. În 1998, psiho

Citeste Mai Mult

Menținerea unei relații fericite este esențială pentru a avea o bună calitate a vieții și pentru a vă bucura de viață. Timpul petrecut împreună și îmbunătățirea comunicării sunt două dintre chei, deși mai jos vom explica alte sfaturi pe care le puteți aplica. Relația ta stagnează și simți că nu mai ești fericit? Poate că treceți printr-o

Citeste Mai Mult

Creșterea serotoninei în mod natural în creier este importantă pentru a avea un nivel bun de bunăstare mentală și fizică. Serotonina este unul dintre cele mai importante substanțe chimice din creierul uman. Și printre alte funcții, acest neurotransmițător este responsabil pentru reglarea stării de spirit, controlul apetitului și echilibrarea dorinței sexuale. Cu toate acest

Citeste Mai Mult

Miturile psihologiei populare sunt comune, de fapt există multe informații care au fost înțelese greșit și altele care au fost greșit prezentate. Din păcate, informațiile sunt transmise de la o persoană la alta și de la o generație la alta ca și cum ar fi reală. Nu vă stânjeniți dacă credeți că este adevărat. Apoi le las pe cei

Citeste Mai Mult

Acest articol este despre o reflecție de a fi recunoscător și de a învăța să prețuim ceea ce avem . Unii oameni trăiesc atât de repede și sunt atât de conștienți de situația lor privilegiată încât uită să se simtă recunoscători pentru norocul de a fi născuți într-o anumită situație și loc. În lume există milioane de

Citeste Mai Mult

Atitudinile negative sunt dispozitive și comportamente negative pe care o ființă umană le arată temporar sau în mod constant. Adică, dacă o persoană are o atitudine negativă, va avea tendința de a arăta comportamente care dăunează atât ei înșiși cât și altora. Aceste caracteristici sunt prezentate în viața în general, ca un cuplu, cu copii, prieteni, muncă ... Atitudinile ființei

Citeste Mai Mult

Legea atracției pozitive afirmă că atrageți în viața voastră ceea ce gândiți în mod constant, fie bine sau rău și în orice zonă: în dragoste, în profesionist, în material ... Se compune din trei etape pentru a face să funcționeze: întrebați, cred și primiți. Orice persoană de pe planetă, care nu a fost izolată în ultimii ani, va fi raportat despre această lege, cunoscută din 2006, cu publicarea cărții Secretul . Secretul legii de atracție es

Citeste Mai Mult

Emoțiile pozitive sunt reacții psihofiziologice, o reacție a corpului și a minții noastre, care apar la un anumit moment. De multe ori când vorbim despre emoții, nu știm cu exactitate ce ne referim și de multe ori îl folosim ca sinonime a exaltare, alterării sau șocului. Dar emoțiile nu sunt doar senzații negative sau emoții, ființele umane au, de asemenea, emoții pozitive și acestea sunt foarte importante pentru bunăstarea noastră și pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, se p

Citeste Mai Mult

Beneficiile râsului și zâmbetului sunt atât fizice cât și psihice și apar la locul de muncă, în viața generală și la copii, adolescenți, adulți și vârstnici. Zâmbetul este un gest de comunicare facială, care constă în ridicarea capului gurii într-un mod ușor, ca și cum ați râde, dar fără a face un zgomot. Prin zâmbetul pe care-l a

Citeste Mai Mult

Învățarea de a fi fericită în viață, cu sau fără un partener și dacă aveți sau nu bani, este una dintre cele mai bune decizii pe care le puteți lua în viața voastră. Faptul că sunteți fericit cu voi înșivă, fără a depinde de cineva, este important, deoarece circumstanțele externe se schimbă întotdeauna ireparabil. Mulți oameni consideră c

Citeste Mai Mult

Recuperarea iluziei este importantă pentru a reveni la urmărirea scopurilor și viselor în viață. Fără iluzie, viețile devin mai sumbre, mai puțin distractive și mai monotone. Câteva exemple de evenimente negative pot fi o dezamăgire în dragoste, moartea unei persoane apropiate, pierderea unui loc de muncă sau trecerea unei perioade de dificultăți economice. Iluzia este car

Citeste Mai Mult

Ați suferit dependență emoțională atunci când fericirea voastră se bazează pe o altă persoană sau partener sau dacă vă aflați într-o relație pe care trebuie să o simțiți bine, deși în realitate aceasta vă strică bunăstarea. Puteți începe să vedeți că această situație poate fi cauza multor probleme și că este ceva pe care trebuie să-l rezolvați în viața voastră. Din cauza importanței pe care o are

Citeste Mai Mult

Fericirea poate fi definită ca o combinație a satisfacției pe care o are o persoană cu viața personală (familie, cuplu, muncă) și bunăstarea mentală pe care o simt în fiecare zi. A fi fericit înseamnă a te găsi într-o stare de bunăstare compusă din emoții pozitive, de la bucurie la plăcere. Conceptul de feri

Citeste Mai Mult
$config[ads_cat_netboard] not found