sănătate mentală

Principalul beneficiu al animalelor și al animalelor de companie este că aceștia pot ajuta proprietarii lor să depășească o depresie grație caracteristicilor lor afective. Vrei să știi ce sunt? Depresia, una dintre cele mai răspândite boli din lume, își găsește cel mai mare dușman în animale. Efectele animale

Citeste Mai Mult

Activitățile cognitive pentru adulții în vârstă sunt fundamentale pentru promovarea sănătății, bunăstării generale și pentru îmbunătățirea memoriei, a atenției și a altor funcții executive. Mai jos vă vom lăsa o listă cu zece dintre cele mai eficiente. Potrivit Institutului Național de Statistică (INE) din Spania, în 2015 a apărut un fapt care nu sa întâmplat încă din 1941 și că în ultimul an s-au înregistrat mai multe decese decât nașterile. Adică, piramida populației a fost i

Citeste Mai Mult

Sindromul XYY este o boală de origine genetică, care este una dintre cele mai frecvente modificări cromozomiale la bărbați (del Río, Puigvert și Pomerol, 2007). La nivel clinic, această patologie se caracterizează printr-o creștere exagerată a creșterii fizice (macrocefalie, înălțime și greutate ridicată etc.), întârzieri ge

Citeste Mai Mult

Unele dintre cauzele de a fi foarte somnoros sunt oboseala, efectele secundare ale anumitor medicamente, probleme organice, tulburări de somn sau o dietă nesănătoasă. În ultimul timp, ești mai obosit decât de obicei? Încetezi să te căști? Vrei să te uiți în permanență la ceasul tău, dorește ca timpul să meargă să doarmă sau să-și ia un pui de somn? Dacă ați răspuns cel pu

Citeste Mai Mult

În acest articol vă voi explica cum să vă îmbunătățiți rapid memoria cu tehnici și trucuri bazate pe Psihologie. Având o memorie rapidă și de mare capacitate nu este numai utilă, de dorit și admirată în societatea noastră, dar, în ultimii ani, a devenit atât de populară, că este pe cale să devină un alt sport. Puteți crede că exager

Citeste Mai Mult

Catalepsia este o tulburare a sistemului nervos central caracterizată printr-o pierdere momentală și involuntară a mobilității, pacientul adoptă o poziție rigidă. Conștiința poate fi intactă sau modificată în grade diferite. De exemplu, individul poate simți că nu este în stare să-și miște corpul sau să ceară ajutor, fiind pe deplin conștient de ceea ce se întâmplă în jurul lui. Cuvantul catalepsie provi

Citeste Mai Mult

Exercițiile de îmbunătățire a atenției sunt eficiente pentru îmbunătățirea acestei capacități mentale la copii, adolescenți, adulți și vârstnici. Aveți probleme de atenție? Ai tendința de a fi distras sau de multe ori observați că nu acordați suficientă atenție? Atenția este un proces cognitiv care are funcția de a alege ce stimuli vom capta, astfel încât îndeplinirea corectă a acestei sarcini este de importanță vitală. Lucrul bun în privința atenției

Citeste Mai Mult

Dopamina este un neurotransmițător produs de o mare varietate de animale, incluzând atât ființele vertebrate cât și cele nevertebrate. Este cel mai important neurotransmițător al sistemului nervos central al mamiferelor și participă la reglarea diferitelor funcții, cum ar fi comportamentul motor, starea de spirit sau afectivitatea. Acesta est

Citeste Mai Mult

Comunicarea interpersonală este dialogul intern care apare în mod constant în mintea fiecărui individ. Este un proces analitic privat în care persoana este expeditorul și destinatarul mesajului. Acest dialog intim are un impact asupra credințelor oamenilor și, direct, asupra stărilor și atitudinilor emoționale. Acest tip

Citeste Mai Mult

Somnul este un element esențial în viața noastră, ne permite să ne reîncărcați energia și să funcționăm corect . Numărul plângerilor legate de lipsa de somn, de coșmaruri sau de lipsa de energie când se trezește pare să crească, iar motivele sunt diferite. Ancheta a confirmat unele dintre aceste motive, în timp ce le-a respins pe alții. Deoarece aveți nevo

Citeste Mai Mult

Majoritatea persoanelor care suferă de transpirație excesivă nu au o problemă de sănătate, deși este incomod și poate afecta viața personală și socială. Această problemă are un nume, se numește hiperhidroză palmară și se estimează că 2-3% din populație suferă de aceasta. Faptul este că toți oamenii transpiră, dar dacă suferiți, veți fi observat că punctul literalmente picură transpirația. În mod normal, glandele sudor

Citeste Mai Mult

În acest articol vă voi arăta o listă de alimente împotriva depresiei, astfel încât să puteți începe să vă schimbați dieta și să vă îmbunătățiți starea de spirit. În mod logic, nu există nici un aliment specific care să lupte împotriva depresiei în sine, cel puțin nu există un studiu științific care să o confirme. Aceasta este, pur și simplu,

Citeste Mai Mult

Se dă din ce în ce mai multă importanță nu numai cultului corpului, ci și grijii minții. Și este complet normal, deoarece ambele zone sunt interdependente și trebuie să ai grijă de ele să aibă o bună stare de sănătate și bunătate. În acest articol vă voi arăta o listă cu 10 alimente care produc serotonină , ceea ce vă va oferi o mai bună calitate a vieții și o mai bună stare de sănătate. Mâncarea care stimulează pro

Citeste Mai Mult

În acest articol vă voi oferi o listă de alimente care îmbunătățesc memoria la copii și adulți. De asemenea, vă veți îmbunătăți concentrarea de a studia sau de a lucra și de a vă îngriji creierul. S-ar putea să fiți unul dintre acei oameni care programează alarme nenumărate să-și amintească întâlniri, să scrie numeroase note în întreaga casă ca un memento sau pur și simplu să uiți lucrurile de prea multe ori în întreaga rutină zilnică. Memoria este pilonul fundamental pen

Citeste Mai Mult

Combaterea anxietății necesită adesea obiceiuri în schimbare, iar dintre ele una dintre cele mai importante este dieta. Puteți controla această tulburare fără medicamente, deși va trebui să faceți mari schimbări în viața voastră. În acest articol voi menționa 15 alimente pentru reducerea anxietății, economice și pe care le puteți găsi în orice supermarket. În caz contrar, ei nu

Citeste Mai Mult

Aici vă sugerăm o listă de exerciții pentru a îmbunătăți memoria pe termen scurt și lung, care poate fi practicată de copii, adolescenți, adulți și vârstnici. Memoria poate fi prelucrată favorizând stimularea și întreținerea cognitivă. Creierul nostru nu este o structură rigidă, dar are un potențial ridicat de modificabilitate și adaptare la situații diferite. Ce se întâmplă când anu

Citeste Mai Mult

În acest articol vă voi îndruma prin niște pași simpli pentru dezvoltarea și îmbunătățirea inteligenței la copii, adolescenți, adulți și vârstnici. Da, chiar dacă sunteți adult puteți continua să creați conexiuni creierului care vă fac mai inteligenți și mai creativi. Biografia lui Newton este populată cu descoperiri și contribuții foarte importante la știință care, deși în prezent conceptem ca fiind simple și esențiale, pentru oricine altcineva pe care a venit-o. Cum este posibil ca nimeni să n

Citeste Mai Mult

În acest articol voi explica cum să îmbunătățiți lipsa de concentrare la copii, adolescenți, adulți și vârstnici. Dacă aveți probleme de concentrare și le practicați, veți vedea rezultate bune. Aveți probleme de concentrare și aveți dificultăți în a vă menține atenția asupra sarcinilor pe care le faceți? Probabil, pentru că nu r

Citeste Mai Mult

Beneficiile dansului și dansului pentru sănătatea mentală și fizică sunt numeroase și sunt, de asemenea, o activitate economică și una care poate fi practicată cu ușurință. Nu numai că ajută la a face prieteni și socializa, dar are efecte pozitive la nivelul creierului. Există tot mai multe clase de dans extra-curriculare, există mai multe și mai multe academii dedicate unei educații de dans și de fiecare dată există o încercare de a încuraja un interes mai mare în dans, prin spectacole, audiții, spectacole, muzicale ... După cum vedem puțin câ

Citeste Mai Mult

În acest articol vă voi da 9 sfaturi pentru a -ți dezvolta creierul și pentru a merge spre întărirea inteligenței și capacității tale mentale. Mintea voastră este numai a ta: nimeni nu o poate lua de la tine și nu o poți da departe. Întrucât va fi întotdeauna a ta și va fi controlat de tine, numai tu ești arhitectul care o poate construi și o poate modela. Zece ani dupa ce

Citeste Mai Mult

Îmbătrânirea activă este capacitatea persoanelor în vârstă de a fi active, cu risc scăzut de îmbolnăvire, angajate în relații interpersonale și participarea la activități semnificative și la un nivel ridicat de activitate fizică și mentală. În prezent, creșterea populației de peste 60 de ani este o tendință epidemiologică în întreaga lume. Este important să ținem c

Citeste Mai Mult
$config[ads_cat_netboard] not found